CARA MERAWAT ASTHMA ..
Add Spice to Your Life
Garlic and ginger have anti-inflammatory compounds that might ease your asthma symptoms.
Start with fresh garliccloves and ginger root.
You can steep either one in boiling water and drink it like tea after the water has cooled, or just use these spices more often in your cooking.
Selain daripada ubat asma di farmasi, barang di dapur anda juga boleh menjadi petua hilangkan semput cara tradisional dalam membantu merawat kondisi ini.
#1. Halia
Halia merupakan salah satu penyedap makanan yang sering digunakan di serata dunia. Sejak bertahun lama, halia digunakan untuk merawat beberapa masalah kesihatan.
Ia terdiri daripada antioksida dan kesan anti keradangan.
Asma merupakan keadaan yang menjejaskan saluran pernafasan. Udara masuk dan keluar dari paru-paru melalui saluran pernafasan.
Apabila anda menghidap asma, saluran pernafasan anda menjadi sempit, bahagian dalamnya sakit dan bengkak.
Halia boleh membantu mengurangkan pengecutan saluran pernafasan dan menghalang saluran kalsium plasma membran.
Oleh itu, otot saluran pernafasan akan relaks, sekali gus melegakan simptom asma.
Halia juga terkenal dengan manfaatnya dalam melegakan jangkitan pernafasan, batuk, demam, loya semasa hamil, kanser,tekanan darah tinggi, arthritis, migrain dan cirit birit.
#2. Bawang
Bawang terkenal sebagai perasa makanan. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa bawang boleh digunakan untuk merawat beberapa masalah kesihatan?
Bawang mempunyai kriteria anti keradangan. Ia boleh membantu membersihkan saluran pernafasan anda.
Anda boleh menggunakan bawang secara mentah mahupun di dalam salad bersama sayuran yang lain.
#3. Mustard, antara cara hilangkan asma dengan cepat
Minyak mustard telah digunakan sebagai penambah rasa dalam makanan selama bertahun lamanya.
Namun, ia juga terkenal dengan manfaat kesihatannya. Ia boleh digunakan dalam menangani serangan asma yang teruk dengan membersihkan saluran pernafasan .
Tambahan lagi, benih mustard adalah berkesan dalam mengubati kanser gastrointestinal dan kolorektal.
Urut badan anda dengan minyak mustard sekali sehari sebelum mandi bagi membantu mengurangkan sakit otot, terseliuh, melegakan rheumatism dan arthritis.
#4. Kopi
Kopi merupakan minuman yang paling gemar diminum di serata dunia.
Anda boleh meminum secawan kopi untuk kekal segar. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa kafein di dalam kopi boleh melakukan lebih daripada hanya sekadar meningkatkan keupayaan daya tumpuan anda.
Kafein mirip kepada sejenis ubat dipanggil theophylline. Theophylline boleh membuka saluran pernafasan anda.
Oleh itu, ia boleh menjadi petua hilangkan kahak asma melegakan simptom seperti batuk, nafas berbunyi atau sesak nafas.
Terdapat kajian yang menunjukkan kuantiti kafein yang kecil boleh membantu dalam menambahbaik fungsi paru-paru dalam masa 4 jam.
Cara hilangkan asma dengan cepat #5. Kunyit
Kunyit selalunya dijumpai di kawasan Asia, digunakan sebagai perasa atau bahan perubatan.
Kunyit mengandungi curcumin yang boleh mengurangkan keradangan dan pengecutan saluran pernafasan, menambahbaik saluran pernafasan yang terjejas.
Kunyit juga bagus untuk penghidap rheumatoid arthritis, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), gangguan hati, luka diabetes, selesema, batuk dan penyakit yang disertakan dengan sakit abdomen.
Cara hilangkan asma dengan cepat #6. Serai
Serai atau cymbopogon, merupakan tumbuhan asli yang tumbuh di India dan kawasan tropika Asia, Afrika dan Australia.
Ia mengandungi pelbagai vitamin termasuklah vitamin B1, B2, B3. B5, B6 dan mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium.
Serai telah digunakan sebagai ubatan tradisional sebagai cara hilangkan asma dengan cepat dan penyakit gangguan pernafasan yang lain.
Ia mengurangkan keradangan dan membantu badan anda melawan jangkitan. Serai juga mengandungi vitamin C yang meningkatkan sistem imun anda.
Cara hilangkan asma dengan cepat #7. Madu
Madu bukanlah asing bagi anda, bukan? Ia boleh dijumpai di serata tempat di dunia.
copy paste from google ..
thank you ..
Comments
Post a Comment